Persiwa Tantang Borneo FC di Final Divisi Utama

wild card karena menggantikan PSIS dan PSS yang dihukum sukses melaju ke final.

Bertanding di stadion Gelora Delta Sidoarjo pada Selasa 24 November, Persiwa sukses mengkandaskan perlawanan favorit juara Martapura FC. Gol dari Fransiscus Mumpo pada menit ke-24 sudah cukup membawa klub yang bertetangga dengan Persipura ini lolos ke final.

Martapura yang sejak awal diunggulkan akan bisa lolos ke final justru tampil tertekan dan kurang greget. Mereka bermain terlalu berhati-hati dan membuat mereka tidak bisa mengembangkan permainan.

Menunjukkan performa tidak baik, hal itu membuat Persiwa sukses memanfaatkan keadaan. Lewat kaki Fransiscus Mumpo mereka akhirnya sukses mengunci kemenangan.

Dengan demikian, selain lolos ke final, Persiwa juga memastikan diri promosi ke Liga Super Indonesia 2015. Mereka bersama Pusamania Borneo FC akan bertanding di final dan dapat tiket promosi ke kasta liga sepak bola tertinggi di Indonesia.

Pada pertandingan sebelumnya, Borneo FC lebih dahulu sukses masuk ke babak final setelah mengalahkan wakil Jawa Barat PSGC Ciamis dengan adu penalti. Kedua tim akan bertanding di final yang akan diselenggarakan di tempat yang sama pada Kamis 27 November 2014
Kejutan hadir di laga semifinal Divisi Utama 2014. Persiwa Wamena yang masuk ke babak empat besar ini dengan jalur

5 Kriteria yang harus dimiliki sahabat sejati

Memilih sahabat itu sama susahnya dengan memilih pasangan, karena tidak semua orang bisa Anda jadikan sahabat terbaik Anda. Selain itu, salah memilih sahabat juga bisa berdampak pada pergaulan Anda, entah itu berakhir ke arah yang positif atau pun negatif. Untuk itu, Anda harus tahu lima kriteria yang harus dimiliki seseorang, sehingga dia bisa disebut sahabat sejati. Mari kita simak bersama!

1. Tidak menghakimi

Seorang sahabat sejati tidak akan menghakimi, karena
dia menerima Anda apa adanya. Dia hanya akan memberi Anda masukan dan solusi yang positif untuk kemajuan Anda, tanpa pernah berusaha untuk menghakimi segala hal yang telah Anda lakukan.

2. Menyayangi tanpa syarat

Dia menyayangi Anda tanpa syarat dan mau menerima diri Anda apa adanya. Seorang sahabat sejati akan menunjukkan kasih sayangnya tanpa mengharapkan imbalan apa pun.

3. Menjaga rahasia

Sahabat sejati harus lah orang yang pintar menjaga rahasia dan setia kawan. Dia tidak akan menyebarkan rahasia pribadi Anda kepada orang lain, terutama musuh Anda. Namun jika dia tidak pintar menjaga rahasia, dia tidak pantas dijadikan sahabat.

4. Menjadi diri sendiri

Anda selalu dapat menjadi diri Anda ketika bersamanya. Anda bahkan tidak harus berpura-pura menjadi orang lain untuk dia kagum atau mau bersahabat dengan Anda.

5. Merasa nyaman

Ada perasaan nyaman yang selalu Anda rasakan setiap kali bersama dengannya. Dia juga menjadi satu-satunya orang yang membuat Anda mampu terbuka dan menceritakan segala hal, tanpa harus menutup-nutupi kejelekan Anda.

Inilah lima kriteria yang harus dimiliki oleh seorang sahabat sejati. Jika orang yang kini Anda sebut sebagai sahabat terbaik tidak memiliki kriteria di atas, itu berarti dia bukan sahabat sejati untuk Anda

Siapakah Diri Kita Yang Sebenarnya

poto dari pacet,Mojokerto JAWA TUMUR.

Pernahkah terlintas dalam benak kita bertanya siapakah diri kita yang sebenarnya ? Bila pertanyaan ini kita tanyakan kepada teman, saudara atau keluarga kita, tentunya respon dan jawaban mereka beraneka ragam. Mungkin ada yang tertawa merasa lucu dengan pertanyaan itu. Ada juga yang menanggapi dengan serius.
Namun sesungguhnya bila manusia sudah mengenal dirinya, maka dia akan mengenal Pencipta-Nya (Tuhan nya). Dan jika manusia sudah mengenal dirinya dan pencipta-Nya, maka hidupnya akan merasa tenang dan damai. Sangat tidak mudah untuk menemukan siapa diri kita yang sebenarnya. Kita hanya bisa mengenal secara tertulis saja, tanpa tahu yang tersirat di dalamnya.
Sebagai salah satu contoh saya jabarkan, tentunya kita tahu siapa nama kita, artinya ketika orang memanggil kita, itulah diri kita. Atau aku adalah Tegar, kamu adalah Sabar dan dia adalah Mawar. Jadi ketika orang yang memanggil kita dengan sebutan nama itulah dirinya. Mengenal dirinya hanya yang tertulis saja, tanpa mengenal yang tersirat di dalamnya. Siapa itu Tegar ? Siapa itu Sabar ? Dan siapa itu si Mawar ?
Memang pertanyaannya sedikit menggelitik, tapi ini adalah hekekat yang harus kita cari untuk mengenal diri kita yang sebenarnya. Jika hanya sebatas mengenal yang tertulis saja tanpa mau tahu hekekat yang tersirat di dalamnya, inilah yang membuat kehidupan seseorang akan merasa gelisah hidupnya dan hidup penuh dengan kepura-puraan. Serta penyakit hati dan penyakit dunia akan menguasai dirinya. Hingga hidupnya selalu merasa kekurangan, tidak bisa menerima, bersyukur dan bersabar.
Sahabatku yang di rahmati Allah, saya juga masih belajar untuk mengenal diri saya yang sebenarnya. Mereka hanya tahu saya adalah Nama panggilku, tapi mereka tidak mengenal yang tersirat di dalam nama saya. Begitupun sebaliknya saya hanya tahu nama sahabat saya, tapi saya tidak tahu yang tersirat di dalam nama sahabat saya.
Memang sangat tidak mudah untuk mengenal siapa diri kita yang sebenarnya. Karena bila mau di bahas akan menjadi pembahasan yang terangkum dalam buku yang tebal dan terus bersambung pada pembahasan buku selanjutnya.
Namun di sini saya ingin mengajak kepada saudaraku yang Tuhan Kasihi untuk mulai belajar untuk memahami hekekat mengenal diri kita yang sesungguhnya ''siapa aku'' Karena di sinilah kunci pembuka untuk lebih mengenal pencipta (Tuhan) kita.
Buat sahabat saya  baik yang kristen protestan mau Katolik dan buat semua pembaca blog ikhsaan 121, di sini sifatnya bukan mau menggurui. Karena kita semua sama-sama ciptaan Tuhan. Artikel ini yang berjudul '' siapakah diri kita yang sebenarnya ? '' saya buat hanya ingin mengajak agar kita bisa mengenal diri kita. Karena saya prihatin melihat kondisi jaman sekarang. Kehidupan yang makin kacau, perdebatan, huru-hara, bencana, musibah, kelaparan, kemiskinan terjadi hampir di seluruh belahan dunia. Perselingkuhan, budaya yang mempertontonkan aurat, sex bebas, kejahatan sudah menyebar di mana-mana. Dan sebagainya
Bila manusia bisa mengenali dirinya sudah pasti dia akan mengenal siapa Tuhan pencipta nya. Bila manusia sudah mengenal Tuhan nya maka dia sudah menemukan Tuhan di dalam hatinya (di dalam dirinya). Dan dia bisa menguasai untuk mengendalikan hawa nafsunya. Maka hidupnya akan terasa lebih indah, tenang dan damai karena dia Sudah mengenal Tuhan di dalam dirinya. Inilah tingkat hekekat tahap kesempurnaan dalam mengenal diri kita
Demikianlah mengenai kategori perdana artikel saya '' Mengenal Hakekat '' yang saya beri judul siapa diri kita yang sebenarnya ? Yang Tuhan  akan saya sambung dalam artikel-artikel selanjutnya.
Tuhan Memberkati kita semua amin.
                                                                                          By Salteb.

UNGKAPAN RINDU UNTUK SAHABATKU

                           

                              UNGKAPAN RINDU UNTUK SAHABATKU.

                              ... Sahabatku …

bagaimana kabarnya hari ini,

semoga saja sehat , Luar biasa sahabatku  dan sehat selalu serta diberi kekuatan oleh Allah Bapa Disurga

Sahabat kerinduan ku yang terpendam dalam diri,

keinginan yang memuncak untuk berjumpa denganmu…

hanya sekedar untuk menyapa dan memadu kasih sayang karena Allah…

Sahabat sungguh indah dunia ini, seandainya tidak ada permusuhan, sepi dengan caci maki, jauh dari kebencian, saling bergandeng tangan, bahu membahu meraih bahagia bersama…

kata Eman Agapa

Sahabatku…

Lukas Goo, pernah berkata “Selemah-lemah manusia ialah orang yg tak mau mencari sahabat dan orang yang lebih lemah dari itu ialah orang yg menyia-yiakan sahabat yg telah ada” dan ” Perkataan sahabat yg jujur lebih besar harganya daripada harta benda yg diwarisi dari nenek moyang”…

Sahabat….

Hiasilah kehidupan ini dengan senyuman karena ia melambangkan kehidupan yang menyenangkan…

mulailah hari ini dengan tersenyum ,,,

“Jika kita mengawali dengan senyum maka yg lainpun pasti akan tersenyum karena dunia ibarat cermin yg akan mantulkan bayangan kita”…,kata,Melkias Goo

Sahabatku …

Sediakanlah sedikit waktumu untuk tertawa…

karena tertawa itu musiknya jiwa…

Sediakanlah waktu juga untuk berfikir…

karena berfikir itu pokok kemajuan…

Sediakanlah waktu untuk beramal…

karena beramal itu pangkal kebaikan… dan

Sediakanlah waktu untuk bercanda …

karena canda itu akan membuatmu awet muda…

dan sediakanlah banyak waktu untuk beribadah…

karena beribadah akan mendapat segala ketenangan jiwa…kata,Maxsimus Yobee.

Sahabatku…

Mungkin kau pernah kecewa dalam hidup ,,,

entah dengan siapa,,, dengan orang lain..

bahkan dengan diri anda sendiri…

Sebenarnya,“Kekecewaan mengajarkan kita arti kehidupan…

“Teruskan perjuangan walaupun terpaksa menghadapi rintangan demi rintangan dalam hidup” sehingga menjadi orang yang bijak…

“Tanda Orang Bijaksana Ialah…:

• · Hatinya Selalu Berniat Suci;
• · Lidahnya Selalu Basah Dengan air mata;
• · Matanya Menangis Kerana Penyesalan (Terhadap Dosa);
• · Sabar Terhadap Perkara Yang Dihadapi Dan Mengutamakan Akhirat Berbanding Dunia”…kata,Yakbus Dogomo

Sahabatku…

Ketika engkau hendak memahami arti kehidupan hidup, mungkin,, hidup adalah gabungan antara bahagia dan derita…

Yang menguji keteguhan iman seseorang…

sehingga hidup bagai terombang abing gelombang lautan..

Ouooh iiaa..gimana sahabat….sambil tersenyum bersuara…serius amat …hehhee …

Seandainya saya melihat wajah sahabat,,, pasti akan lebih ganteng saat tersenyum…

Sahabat,, Lanjut iaa…

smoga senang membacanya…

dan jika isinya dipandang baik,,,

sahabat boleh teruskan membacanya,

tetapi jika tdk berkenan semoga Allah memaafkan saya..

Cara untuk menumbuhkan persaudaraan yaitu dengan menebarkan salam dan saling memberi hadiah..kata Eman Goo.

hadiah itu bukan berupa materi saja, tapi yang lainya…Misalnya : Hadiah terbaik Kepada kawan – Kesetiaan

Hadiah terbaik Kepada musuh – Memaafkan

Hadiah terbaik kepada yang lebih muda – Contoh terbaik/teladan

Hadiah terbaik Kepada yang lebih tua –Hargai budi mereka dan kesetiaan.

Hadiah terbaik Kepada pasangan – Cinta dan ketaatan

Hadiah terbaik Kepada manusia – Kebebasan..kata Martinus Goo.

Sahabatku….

Sebenarnya dunia sangat indah ,,, ada senyum, ada canda, ada tawa, ada tangis, ada pertemuan dan ada perpisahan..

sebenarnya bukan senyuman yg diharapkan,,,

tetapi mari kita membuat dunia ini tersenyum,,,

juga bukan tawa yg di inginkan,,,

tapi mari kita buat dunia ini tertawa,,

juga bukan canda yg di nantikan..

tapi bisakan kita bercanda dengan alam ini..

juga bukan tangis yang ditakutkan,,

tapi bisakah kita melihat tangisan orang,

 sehingga empati kepadanya…kata Salmon Tebai

Sahabatku ..

Dalam hidup ini kita perlu sekali kesabaran

“Ingatlah, sabar itu iman, uang bukanlah teman, dunia hanyalah pinjaman”…

Misalnya mengendalikan lisan karena lisanmu adalah bentengmu, jika engkau menjaganya maka ia akan menjagamu,,

dan jika engkau membiarkannya maka ia tidak akan mempedulikan/ melindungimu

“Orang yg paling berkuasa adalah orang yg dapat menguasai dirinya sendiri, dan bersabar atas apapun yg terjadi”kata Lobertus Dogomo

Selebum berpisah massa SMA kami tinggalkan kata sahabat kepada satu persatu oleh sebab itu suatu saat kami akan bertemu kembali ,Tuhan berkata jalanilah aktivitasmu dimana kamu berada disitu aku ada maka itu berdoa melangkah dimana saja.

.....SAHABAT FOREVER.....

GENERASI MUDA MEUWODIDE DIHARAPKAN MULAI TERJUN KE DUNIA USAHA

poto salteb

Malang, Sabtu, (15/11/14), Ikatan Pelajar dan Mahasiswa Dogiyai Sejawa dan Bali (Ipmado Jawa-Bali) di Malang menggelar diskusi dengan tema seputar pentingnya generasi muda Dogiyai untuk terjun ke dunia usaha. Diskusi dilaksanakan di kontrakan Dogiyai yang terletak di Landunsari Indah, Malang, Jawa Timur.
"Keberhasilan anak muda cukup memotivasi para pemuda supaya mereka bisa mengikuti jejak kesuksesan dalam dunia usaha . Belakangan ini ada banyak peluang berwira usaha di papua, namun anak muda meuwodide banyak yang lebih memilih ke birokrasi pemerintahan," kata Martinus Pigome dalam diskusi.
Menurut Pigome yang juga adalah ketua Ipmado seluruh Jawa-Bali ini para anak muda di Papua lebih khusunya anak muda meuwodide kebanyakan tidak berkomitmen.
"Harus punya komitmen bahwa saya Kuliah bukan hanya pegawai tetapi banyak jalan kesuksesan salah satu jalan adalah terjun dalam dunia usaha," jelas Pigome.
Peserta diskusi lain,Didimus Goo menyatakan,"anak muda Papua yang punya hati membuka usaha harus diawali dengan hal kecil.seperti membuka kios, membuka konter Pulsa dan ada berbagai cara".
Ia mencontohkan dirinya. Sejak semester 2, Goo menekuni profesi sampingan jadi penjual kue kepada teman-teman kampus.
"Hasilnya lumayan saya membeli kue dengan harga 20.000,dapat Keuntungan Lebih dari 15.000," jelas Goo saat diskusi.
lebi lanjut didimus menjelaskan, "Persaingan dalam dunia usaha anak muda meuwodide jangan berpikir bahwa ketika saya membuka usaha banyak orang akan iri hati dan melakukan hal yang tidak di inginkan, tetapi harus berkomitmen saya juga tuan tanah di negeri ini," tuturnya.
"Ketika kita mengalami berbagai tantangan, disitulah kita harus dewasa menghadapi berbagai tantangan dalam usaha," lanjutnya.
Sementara itu, Yusni Iyowau menyatakan"Kita jangan jadi penonton setia diatas tanah sendiri, kita juga bisa bersaing dengan orang lain yang sudah sukses yang penting kemauan kita,"Tegas iyowau. (Yohanes Kuayo/MP/MS)

kata kata rindu persahabatan

SD YPPGI DUNTEK

ini berasal dari sahabat saya yang sudah lama tidak berjumpa, dia berkirim sms dengan kata kata rindu ingin berjumpa. Ceritanya begini..empat tahun yang silam kami adalah sahabat sejati di suatu kampung Jakarta. Dari sekolah dasar sampai kuliah kami bersama. Nah kami berpisah karena dia mendapatkan pekerjaan di luar negeri sedangkan saya sudah cukup bekerja di kampung saja. Sudah empat tahun lamanya dia bekerja sebagai TKI di Negara Jepang. Setiap setahun sekali ia mengirimi saya paketan yang berisi barang barang untuk keperluan saya seperti sepatu, jacket, baju, celana dan lain lainya.

• Hai bro, gimana kabarnya sudah 4 tahun kita tak berjumpa.
• Sudah punya istri berapa kawan? Eh sudah punya anak berapa kawan
• Berapa anakmu ingin sekali aku melihat anakmu
• Gimana kabarmu disana apakah masih seperti yang dulu, apa ingin ikut kesini
• Tinggal setahun lagi aku disini sudah tak kuat menahan rindu ingin segera menemui sahabat sejatiku ini
• Nah kalau yang ini adalah kata kata persahabatan
  
• Biarpun kita jauh berada tapi kamu adalah sahabat sejatiku aku tidak akan mau mengatakan kata kata perpisahan untukmu
• Jangan pernah melupakanku walau apapun yang terjadi
• Persahabatan kita tidak akan luntur di makan waktu walaupun kita sudah lama tidak bertemu
• Sobat aku mengirimi hadiah ini hanyalah sebagi tanda perkawanan saja
• Tanpamu aku tidak berarti apa apa
• Tanpamu aku tidak seberhasil seperti ini
• Kelemahan diriku adalah kelebihan sahabatku
• Sebenarnya aku takut kehilangan sahabat sejatiku ini karna engkau tidak pernah membuat aku menderita
• Kekuatanmu membuatku tenang berada disisimu wahai sahabat
• Demi apapun engkau adalah sahabat sejatiku
• Tak ada yang bisa menggantikan dirimu wahai kawan, engkau selalu ada saat aku butuhkan, engkau selalu mengingatkan disaat aku lupa, aku tak akan pernah melupakanmu

Untuk itu perlakukanlah sahabat anda sebaik baiknya karena persahabatan yang indah itu adalah saling memberi dan menerima dan mau menerima apa adanya. Jalinlah dengan ketulusan dan keikhlasan jangan pernah kau bohongi dan engkau lukai hatinya. Itulah kata kata rindu dan kata kata persahabatan

•  

Kenapa Pria Sulit Melupakan Cinta Pertama

Menurut para ilmuwan, cinta pertama yang sudah tertanam tak bisa dihapuskan dari ingatan. Kenangan cinta pertama bisa membuat orang mengalami ketagihan lebih kuat dibandingkan narkoba jenis apa pun. Banyak orang dewasa tidak berdaya menahan jatuh cinta lagi kepada dambaan hatinya semasa remaja.

Menurut penelitian, satu dari lima pria kebanyakan ingin menghidupkan kembali asmara dengan mantan pacar pada cinta pertama. Kebanyakan pria yang memiliki kecenderungan ini, kata seorang psikolog, karena mereka memiliki kecerdasan emosional yang lebih rendah.

Dari survei tersebut terungkap, seperempat dari pria Inggris ingin kembali kepada kekasih pertamanya. Sebanyak 21 persen pria Inggris mengatakan mereka merencanakan pertemuan rahasia dengan kekasih pertamanya sekaligus untuk mengenang masa berpacaran dulu. Sedangkan 24 persen mengaku mereka masih nafsu dengan mantan kekasihnya itu.

Sebanyak 14 persen kebanyakan pria berhubungan kembali dengan mantan kekasih pertamanya karena berharap bisa menyalakan kembali api gairah masa lalu. Sedangkan satu dari enam pria menghubungi kembali mantan kekasihnya.

Survei yang dilakukan dari pria Inggris ini terbukti paling ahli menipu pasangannya saat ini. Pasalnya, sebanyak 19 persen mereka berbohong soal menjalin kontak lagi dengan mantannya. Sementara 100 persen pria yang melakukan kontak dengan mantannya mengatakan mereka ingin kembali berpacaran seperti dulu.

Lalu bagaimana dengan wanitanya? Meskipun wanita cenderung untuk mendapatkan kontak dengan mantan pertamanya, empat dari sepuluh orang mengakui dengan tenang bahwa mereka hanya ingin merayunya. Hal ini diperkuat dengan survei bahwa 74 persen wanita menggunakan Facebook untuk berhubungan kembali dengan mantannya. Sementara pria hanya 33 persen yang ingin berhubungan melalui e-mail dengan mantannya dan text messages sebanyak 31 persen.

Dalam hal ini, seorang psikolog, Profesor Cary Cooper dari Lancaster University, mengatakan, menjalin kontak dengan mantan kekasih hanya untuk menghidupkan gelora lama merupakan hal yang tidak sehat dan bisa merusak emosional seseorang. “Cinta pertama memang meninggalkan bekas dan cenderung memiliki emosional yang besar. Dan menjadi pengalaman yang kuat sehingga memberikan memori yang menyenangkan dan ingin diulang kembali," katanya.

“Itu suatu kesalahan karena berpikir 10 atau 20 tahun ke depan akan sama, padahal keadaan kita berubah dan sudah memiliki tanggung jawab yang besar,” kata Cooper.

Menurut dia, biasanya orang-orang, terutama pria, tidak puas dengan hubungan saat ini dan takut menghadapinya. ”Itu adalah pelarian, dan menghindari masalah itu tidak sehat karena situasi sudah berubah, sudah memiliki anak. Masalah yang sedang dihadapi tidak akan selesai karena terbuai dengan gelora masa lalu.”

Menurut Cooper, pria memang rentan akan kenangan masa lalu karena emosional pria lebih rendah daripada wanita. “Karena pria kurang monogami dan kecerdasan emosional mereka lebih rendah. Facebook telah membuat kontak dengan teman lama dan menumbuhkan kembali gelora sehingga memunculkan kembali kegembiraan. Tapi itu merupakan kesalahan karena pada akhirnya akan habis semuanya," kata,SALTEB.

BUNGA CITRA LESTARI SALTEB

"Cinta Pertama (Sunny)"
(feat. Dewiq)

Sunny, Sunny...
Jantungku Berdebar Tiap Ku Ingat Padamu
Sunny, Sunny...
Mengapa Ada Yang Kurang, Saat Kau Tak Ada
Sunny, Sunny...
Melihatmu, Menyentuhmu Itu Yang Kumau
Kau Tak Sempat Tanyakan Aku
Cintakah Aku Padamu

Tiap Kali
Aku Berlutut,
Aku Berdoa
Suatu Saat, Kau Bisa Cinta Padaku
Tiap Kali
Aku Memanggil
Didalam Hati
Mana Sunny?
Mana Sunnyku?
Mana Sunnyku?
Ooh

Sunny, Sunny...
Apa Kabarmu? Kabarku Baik Baik Saja!
Sunny, Sunny...
Begitu Banyak Cerita Tak Habis Tentangmu...
Sunny, Sunny...
Salamku Untukmu, Dari Hati Yang Terdalam.
Kau Tak Sempat, Tanyakan Aku
Cintakah Aku Padamu

Tiap Kali
Aku Berlutut
Aku Berdoa
Suatu Saat Kau Bisa Cinta Padaku
Tiap Kali
Aku Memanggil
Didalam Hati
Mana Sunny?
Mana Sunnyku?

Tiap Kali
Aku Berlutut,
Aku Berdoa...
Mana Sunny?
Mana Sunnyku?
Sunnyku!
Ooh...

LANGKAH KUNCI MENUJU KESUKSESAN HIDUP

Di bawah ini adalah beberapa tips praktis yang dirangkum seorang ahli psikologi asal Rusia dari Universitas California, Sonja Lyubomirsky:

1.Count your blessing (Hitung berkat anda)
Disarankan membuat “jurnal syukur” yang mendata setidaknya 3-5 hal yang anda syukuri seperti hal-hal yang berlangsung dengan baik dalam satu minggu yang berlalu. “Jurnal syukur” ini sebaiknya ditulis setiap hari minggu malam untuk merefleksikan apa yang terjadi dalam satu minggu silam. Hal ini menyiapkan mental kita menghadapi minggu yang akan datang.

2.Practice acts of kindness (Perbuatlah kebaikan)
Rasanya semua ajaran agama dan fiosofi mengajarkan pentingnya berbuat baik kepada sesame. Berbuat kebaikan tidak selalu berarti menyumbang sejumlah uang untuk sebuah pekerjaan social! Walau ini adalah hal yang baik untuk dilakukan, ada hal-hal lain yang mengajak kita untuk memberikan waktu bahkan diri kita. Mengunjungi teman yang sakit, atau membantu seorang nenek menyebrang jalan, atau menjadi relawan dalam sebuah aksi social.

Menurut para ahli, ada baiknya kita membiasakan diri berbuat baik secara acak(contoh: membukakan pintu bagi seorang ibu yang sedang mendorong kereta bayi) dan secara sistematis (menjadi relawan atau terlibat secara teratur dalam kegiatan social tertentu.

3. Savor life’s joy (Menghargai hal-hal kecil dalam hidup)
Perhatikan momen-momen yang menyenangkan dan pertahankan sense of wonder seperti anak kecil yang mudah terpesona dengan hal-hal yang kecil. Seperti, mengagumi harumnya bunga atau menikmati angina yang menerpa tubuh atau langit yang biru atau deburan ombak. Ahli psikologi berpendapat hal-hal seperti ini adalah “foto mental.” Memvisualisasikan “foto-foto mental” ini sangat berguna untuk merelaksasi diri.

4. Thank a mentor (Berterima kasihlah kepada orang yang berjasa kepada kita)
Jika anda merasa ada orang yang berjasa terhadap hidup anda (menolong anda ketika susah atau memberi jalan keluar dikala anda bermasalah) haturkan terima kasih anda segera. Ucapan terima kasih ini sebaiknya dillakukan dengan terinci dan langsung di hadapan orang tersebut. Hindari penyampaian lewat surat atau telepon.

5.Learn to forgive (Belajar mengampuni)
Mengusir rasa marah atau kesal dapat dilakukan dengan menulis surat pengampunan terhadap orang yang bersalah kepada anda. Hal ini membawa kelegaan dan kesehatan mental. Mengampuni tidak terbatas kepada orang lain, tetapi juga terhadap diri sendiri! Penelitian menemukan ketidakmampuan untuk mengampuni membawa rasa dendam dan ketidaknyamanan hidup. Sebaliknya, mengampuni jelas membawa damai dan membangun perasaan positif tentang hidup. Bukankah anda merasa lebih damai jika anda sendiri menerima pengampunan? Ini adalah hadiah terbesar dalam hidup.

6. Invest time and energy in friends and family (menginvestasikan waktu untuk keluarga dan teman)
Kata peneliti ilmu kebahagiaan, berapa pun uang yang anda punya, pekerjaan hebat yang anda miliki, istana tempat anda tinggal, atau kesehatan prima tidak menambah kepuasan dalam hidup. Faktor paling utama yang membuat hidup lebih indah adalah hubungan dengan sesama, hubungan dengan mereka yang kita kasihi.

7. Take care of your body (menyayangi diri sendiri)
Berolahraga secara teratur, tidur yang cukup, mempunyai selera humor untuk menikmati lelucon, tertawa dan ringan memberi senyuman dapat meningkatkan suasana hati dan mood anda. Jika sering dilakukan akan membawa kepuasan hidup.

8.Develop strategies for coping with stress and hardship (kembangkan strategi untuk mengatasi stress dan masalah)
Masa-masa sulit dalam hidup tidak dapat dihindari. Iman dan agama telah terbukti dapat menolong di saat-saat sulit. Pepatah seperti “habis gelap terbitlah terang” atau “badai pasti berlalu” memang memberi kekuatan akan pengharapan yang ada di balik badai.

Ketabahan dan pengharapan adalah strategi jitu untuk menghadapi masalah atau penderitaan. Di bagian akhir buku ini, topik ini secara khusus akan dibahas lebih dalam lagi.